燎沉香，消褥暑，沉香养生功效

“燎沉香，消褥暑”，沉香燃烧时所发出的香味是一种高雅而沉静的清香，很容易使人心平而气和，进入安详的状态。这对现代忙碌而焦虑的都市人来说，是一个不可多得的妙物，下面分享沉香养生功效。

沉香熏香

芳香疗法原理
薰香是利用熏香的特性来改善皮肤、身体、思考及灵魂之间的健康与平衡。薰香是一种很特别的物质。它可以透过嗅觉及空气的传达神经进入我们的体内，再经过中枢神经进入我们的大脑中，藉着植物荷尔蒙的特性让生理及心理上的各种反应，或喜欢、或讨厌、或引人、或舒缓，每一种香味都可以让身体产生不同的感受。
以沉香香材来熏香，虽不能立马治愈人的疾病，但其神秘高雅的香气分子直接作用于口鼻、肌肤、经络穴位，通过气血经脉的循行而遍布全身，起到调整机体阴阳平衡，鼓舞正气，通气安神，抵御外邪，从而达到防病保健的目的。

奇楠沉香

如何挑选沉香香材？
沉香用以养生，无论泡酒、冲饮、还是熏燃，接应选择天然野生之品，即使香结品级略低亦要保证香材为自然结香而成。古人对于沉香入药的标准是非常严格的，一是“枯木得之，宜入药用”，也就是说非生结沉香；二是要“实”，像一些中空状的是不行的；三则是要沉水。作为保健养生，倒是不必这么用到这么高品级的沉香，但是从中还是可以借鉴一二：选用熟结沉香并要结香丰富一些的。

沉香

沉香产区的选择
虽说众多产区的沉香都各有特色，但仍以海南、越南产区为佳。这是因为这两个产区所产沉香，韵味悠扬，甜而不腻，浓而不烈，清雅舒缓，可以很好的放松身心，平缓心率。与味道浓厚的星洲沉香相比更加养人。
沉香养人，循序渐进
以沉香熏香不仅能防病保健，还能改善周围环境、提高生活品质，的确是一种非常良好的养生方式，不过，养生是一种生活态度和生活的习惯，是一种长期的过程。虽不能如药品那样药到病除，立杆见影，但沉香养生循序渐进地按照身体的机能缓慢调节，提高机体自身的机能，延缓甚至阻断疾病并改善身心。这个酝酿的过程就如疾病的产生一样，大都不是一蹴而就，都有一个长期酝酿的过程。所以以沉香养生不要有投机取巧的观念，而应循序渐进。