身心合一是什么意思？身心合一的重要性

“身心合一”有两层意思：第一，做一事想一事，不走神、不分心，身体在干什么，心就在干什么，心里在想什么，身体就在做什么；这是常说的，生理和心理的合一，是身心合一的第一个指标。第二，身心合一，还有一个非常关键的指标，就是你随时随地，不论你干什么，想什么，处于什么环境，面对不同的人，你只有一种状态，你只有一个心情，那就是平静；你换了一个环境，遇到不同的人，碰到不同的事，你是不同的心情和状态，那就不是合一。“合一”的意思就是只有一个，随时随地都只有一个。

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人的一生不必总做一件事情，如果一件事情你做了十年以上，这意味着你变成了机器人；因为做这件事情你已经不需要动脑筋了，就像和尚念经一样可以有口无心。如果一个人长期身心分离，一心多用，就会变成四分五裂的人；修行人应该做到身心随时随地都能合一。

需不需要有瞬间由一变成千、变成万的能力呢？当然需要，修行人，乃至普通人，都应该通过修炼，能在瞬间由一变成千、变成万。但是，更多情况下，我们要能瞬间由万变成千、变成一，安住在当下。

为什么你没有智慧、没有精神、没有体力呢？因为你的身心是四分五裂的，你的能量全部分散掉了。如果你能迅速让千、百、十变成一，你就有无穷的思想和智慧，更不必说体力了。因为一切的力量都来自当下，只有迅速回归到当下，你才能获得力量；如果你的身心不能合二为一，你就不可能有智慧，有超人的体力、胆识和魄力。

有些人就像没睡好觉一样，整天哈欠连连，东倒西歪，你很少看见他精神抖擞的样子。他无论怎么休息，精神都没办法迅速恢复，因为他的心太散乱了，即便他修行，他的念头也在不停地往外释放。你每产生一个念头，你的能量就飞出去一部分、消耗掉一部分。

念佛、观想、数吸、念咒的目的，是通过这些有为法把我们散乱的心收回来，安住在当下这个有为法上，达到人在此，心在此，身心合一。当你达到了身心合一，你有了足够的专注力，你就有足够的心力，这时候你一观想什么，很快都会有。

古人说起心动念皆成因果，所谓“心想则事成”，为什么你心想却事不成呢？因为你所谓的想是妄想、乱想，而不是高度专注专一地想。心能招感万物，前提条件是你的心必须高度专注，心力实足，才能招感万物。在世间法上有能力成功，在出世间法的领域里同样也有能力成就。成佛和拥有财富都是靠能力，获得能力的前提条件是身心合一，安住在当下，成为一个全然的人。

在日常生活中做任何一件事情都是修行，你能全身心地安住在键盘上打字，这跟你一心不乱地念阿弥陀佛有什么区别呢？世间一切法皆是佛法，世间一切道皆是佛道，就看你会不会用，能不能与当下的佛道合二为一。如果你在当下的工作中不能与佛道合二为一，换一个领域，你同样也无法与佛道合一；例如，你念佛没办法一心不乱，你说你打坐达到了一心不乱，实际上打坐的时候你是在打妄想，神识跑掉了你都不知道，还以为自己入定了。

《身心合一》目录
前言
序章
第一章 人生的真谛
宇宙的真谛
精神力量的运行规律
物质世界与精神世界之间的相对法则
聆听心灵之音
第二章 完美的人生——身心自由
病由心生
恶因一日不除，恶果一日不消
只有你自己才能打败自己
心如止水
让自己在思想上变得坚强——告别恐惧
让自己在思想上变得坚强——发现快乐
身与心的平衡
第三章 爱的力量
若要世人爱你，你当先爱世人
爱生爱，恨生恨
要主动爱别人不要被动接受
助人为乐的最高境界
第四章 智慧与慧根
真理永远只在你的内心中
别让你的知识蒙蔽你的智慧
向我们隐瞒真相的就是我们自己
如何“静心”
在睡眠中修炼你的身心灵
第五章 拥有一颗宁静的心
只有在内心中才能找到真正的宁静
内心宁静的人拥有无穷的力量
你越怕失去的就越容易失去
相信自己，“我能行”
第六章 关于生命中的权力
生命中有没有奇迹
你就是世界的强者
敞开心扉，咏唱灵魂之声
第七章 财富吸引力
每个人都拥有致富的潜能
不要忘记时刻给自己呐喊加油
内在的财富才是永远的财富
让我们进入极端富裕的时代
结语
附录吸引力法则
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