如何能觉知念头,修行时不被念头带着跑?
问题: 我的问题是,白天有时会被念头带着跑了,当觉知的时候已经跑了好远了。如何能时时刻刻念头一起,就觉知到不跟着它跑? 道然法师: 修行最重要的是观心为上,我们在观心的过程中,必然会面临着以下七个境界。 一、看不到妄想。妄想来了我们还茫然,...
问题: 我的问题是,白天有时会被念头带着跑了,当觉知的时候已经跑了好远了。如何能时时刻刻念头一起,就觉知到不跟着它跑? 道然法师: 修行最重要的是观心为上,我们在观心的过程中,必然会面临着以下七个境界。 一、看不到妄想。妄想来了我们还茫然,...