标签：参禅打坐

问：听说参禅打坐可以健康身体、却病延年，是这样的吗？ 答：佛教在修习禅定过程中，有一些调身调气、息心静坐的方法，是有强健身体、却病延年的作用，但这不是佛教参禅静坐的目的。佛教修习禅观（包括各宗的修观），是为的制心一处、参究真理，以期显发智慧...

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