标签：立禅

　　不论是在坐禅、立禅或经行时，总会有杂念持续不断地浮现，并且无法有效摒除。 　　通常在用心思考告一个时段之后，会觉得疲倦，那是因为集中心力思考，非常消耗体能，同时要把杂念排除，也是很费体能，因此会有累的感觉。 　　如何能在杂念浮起时，加以...

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