打坐静修的时间
修行者随时随地都可以打坐静修,并没有固定的时间要求,也没有吉与不吉和昼夜之分。我个人认为,禅修入定而打坐的话,打坐静修的时间最好在黎明之前,其次是在夜深人静时。 这样修行有以下三个好处: 一、早晚头脑比较清醒; 二、不妨碍日常生活; 三、初...
修行者随时随地都可以打坐静修,并没有固定的时间要求,也没有吉与不吉和昼夜之分。我个人认为,禅修入定而打坐的话,打坐静修的时间最好在黎明之前,其次是在夜深人静时。 这样修行有以下三个好处: 一、早晚头脑比较清醒; 二、不妨碍日常生活; 三、初...