标签：静修时间

修行者随时随地都可以打坐静修，并没有固定的时间要求，也没有吉与不吉和昼夜之分。我个人认为，禅修入定而打坐的话，打坐静修的时间最好在黎明之前，其次是在夜深人静时。 这样修行有以下三个好处： 一、早晚头脑比较清醒； 二、不妨碍日常生活； 三、初...

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